Стосунки батьків і дітей — вічна проблема, з якою зіштовхується кожне покоління. Особливо складним для усіх членів сім’ї є підлітковий період дитини.
Підлітковий вік – бурхливий період, упродовж якого дитина переживає значні фізичні і психічні зміни. Це питання є особливо актуальним для нашого закладу освіти, оскільки у ліцеї навчаються діти саме 12-17 років. Саме тому ми б хотіли звернути Вашу увагу на допис автора Вікторії Прудей:
«Наші діти перебувають в жахливому емоційному стані.
Ба більше, за останні 15 років статистика психічних розладів у дітей жахає:
~ кожна п’ята дитина має розлади психіки;
~ поширеність синдрому дефіциту уваги зросла на 43%;
~ поширеність підліткової депресії зросла на 37%;
~ частота самогубств серед дітей 10-14 років зросла на 200%.
Що ще нам потрібно, щоб поглянути правді в очі?
– Ні, відповідь не в поліпшенні діагностичних можливостей!
– Ні, вони не народжуються такими!
– Ні, це не вина школи і системи!
– Так, якби боляче нам не було це визнавати, в багатьох випадках саме ми, батьки, повинні самі допомогти своїм дітям!
Що не так? Сучасні діти позбавлені основ здорового дитинства, таких як:
• Емоційно доступні батьки.
• Чітко окреслені межі й настанови.
• Обов’язки.
• Збалансоване харчування і достатній сон.
• Рух і свіже повітря.
• Творчі ігри, спілкування, вільне проведення часу.
Замість цього діти мають:
– Абстрактних батьків.
– Батьків, які дозволяють дітям все.
– Відчуття, що їм всі винні.
– Незбалансоване харчування та недостатній сон.
– Сидячий домашній спосіб життя.
– Нескінченну стимуляцію, технічні забави, миттєве задоволення.
Хіба можна виховати здорове покоління в таких хворих умовах? Звичайно, ні!
Людську природу обдурити неможливо: без батьківського виховання не обійтися! Як ми бачимо, наслідки жахливі. За втрату нормального дитинства діти розплачуються втратою емоційного щастя.
Як це виправити?
Якщо ми хочемо, щоб наші діти виросли щасливими і здоровими, нам треба прокинутися і повернутися до основ та дотримуватись цих рекомендацій:
• Встановлюйте обмеження і пам’ятайте, що ви — батьки дитини, а не її друзі.
• Забезпечте дітям те, що їм потрібно, а не те, що їм хочеться. Не бійтеся відмовляти дітям, якщо їх бажання розходяться з потребами.
• Давайте здорову їжу та обмежуйте снеки.
• Проводьте в день час на природі.
• Щодня влаштовуйте сімейні вечори без електроніки.
• Грайте в настільні ігри.
• Щодня залучайте дитину до справ (складати білизну, прибирати іграшки, розвішувати білизну, розкладати пакети, накривати на стіл і т. д.).
• Вкладайте дитину спати в один і той же час, не дозволяйте брати в ліжко гаджети.
• Навчайте дітей відповідальності та незалежності. Не захищайте їх від дрібних невдач. Це вчить їх долати життєві перешкоди.
• Не складайте і не носіть за дитиною портфель, не приносьте їй до школи їжу/домашню роботу, яку вона забула вдома, не очищуйте банан для 5-річної дитини. Навчайте їх самостійно робити все це.
• Навчіться бути терплячими й дайте можливість вільно проводити час, щоб у дитини була можливість занудьгувати і проявити свої творчі пориви.
• Не оточуйте дитину постійними розвагами.
• Не підсовуйте техніку як ліки проти нудьги.
• Не заохочуйте використання гаджетів за їжею, в машині, в ресторані, в магазині. Нехай мозок дитини вчиться самостійно розганяти «нудьгу».
• Будьте емоційно доступними, вчіть дітей соціальних навичок.
• Не відволікайтеся на телефон, спілкуючись з дитиною.
• Навчіть дитину справлятися зі злістю та роздратуванням.
• Навчіть дитину вітатися, поступатися, ділитися, співчувати, гарно поводитися за столом і в розмові.
• Підтримуйте емоційний зв’язок: посміхайтеся, цілуйте, лоскочіть дитину, читайте їй, танцюйте, стрибайте й повзайте з нею разом!
• Ми повинні змінити своїх дітей, інакше отримаємо ціле покоління на пігулках! Ще не пізно, але часу залишається все менше…».
Додатково надаємо #Коментар_психолога #Psychologist_Nychta Наталії Ништи до даного допису:
«Проблема як ніколи актуальна. Зараз ми вже маємо серйозні наслідки. Часу все менше – бо діти швидко виростають. Проте за таких умов, вони залишаються дуже інфантильними.
Дорослі, не обкрадайте своїх дітей!!! Тепло, ласка, щирі позитивні емоції, тепле відверте спілкування, обіймашки… + чітко окреслені рамки, правила поведінки та межі відповідальності дитини відповідно до її віку.»
Шановні батьки, якщо Ви дбаєте про повноцінне щастя Вашої дитини та зацікавлені у тому, щоб вона виросла успішною та впевненою у собі особистістю, дотримуйтесь цих простих рекомендацій. Даруйте дитині тепло, увагу та ласку. Повірте, ця маленька людина потребує від Вас цього найбільше!